jakie suple

No piszesz że twój cel to masa to na co ci spalacze??? A wogle to jakie suple brałeś do tej pory???

jakie suple przeciez napisalem ze po cyklu metanabolem chcialbym to brac !!

Ty juz wiesz jakie suple chcesz wziasc po cyklu, a cykl jeszcze nie ulozony... Cienko to widze i cienko widze sucha mase na mecie - sila jak najbardziej na + Ale tak jak poprzednicy pisza - poszerz swoja wiedze + odczekaj jeszcze z cyklem.

Wyszło mi, że potrzebuje niecałe 3500kcal. A jakie suple itp?

Jakie suple brales do tej pory ? Technicznie te 118kg wyciskasz ?

[...] są OK ale bandzioch no i jednak dolna partia pleców... tu się nazbierało ;p Panowie może moja rozkminka jest nielogiczna dlatego chciałbym się Was poradzić w tym temacie jakie suple na jakim etapie redukcji - może macie na ten temat inne spojrzenie?? Co do przejścia z termogeników na HELLFIRE, o którym wspominał Yebievdenko to mam [...]

dzieki za rade. a oprucz tego jakie suple by sie przydały? moze kretyna, jakies aminokwasy, hmb, glukozamina... prosze o rde. bede bardzo wdzieczny pozdro

ladnie napisz jaki staz jakie suple albo cos mocniejszego IMO srodek klatki do poprawy

dzieki fight!! ile jeszcze dozucic z 5 amp? dawki tez mozesz napisac bedzie za***iscie !!! a jakie suple brac ma szamac jesli ma ciezko z ta tendencja do lapania masy?

[...] być miśkiem.chce czuc sie rześko ,poprawic kondycje i miec jak kiedys 6pak w tym momencie widoczne są 4 platy na brzuchu została takzwana fałdka ktora najciezej spalic. mam na to 3miechy .odrzucilem juz pomysł z winem ... w takim razie jakie suple wskazane do uzyskania tego celu?odrazu mowie ze termogeniki odpadaja bo nie mam zamiaru tego łykać.

obliczałem wzorem to 3500kcal starczy dziennie wiec jakie suple do tej diety proponujecie?

A więc po pierwsze o mięcho sie prosze nie martwić i o dietkę... Miecha mam aż nad zapas. A moje pytanie brzmiało jakie suple a nie co jeść na masie xd

Dodatkowe 2 pytania: 1. Jeśli używam łącznie do smażenia w ciągu dnia ok. 50 gram tłuszczy (masło klarowane/olej koko) to ile z tego wliczać? 30 gram? 2. Jakie suple warto stosować na tłuszczówce. Na razie nie włączałem do treningu nic, ale planuje kupić multi + wit C, to przy okazji mogę też inne rzeczy kupić. Kreatyny, ani białka nie planuje ;)

niedawno to tłumaczyłem, ale spróbuje jeszcze raz. jeśli masz zapotrzebowanie powiedzmy 2000kcal, z posiłków które jesz w ciągu dnia dostarczasz 1000kcal to choćbyś nie wiem jakie suple i za ile kupił to i tak nie wyciągniesz na plus bo musiałbyś chyba z pół kilo prochu jeść dziennie. a to raz,że nie zdrowo a drugie, że nie ekonomiczne. lepiej [...]

staz na silowni: 3 tygodnie - nie ukladaj planow masz pelno podwieszonych dieta: brak - nie pytaj jakie suple brac tylko za diete sie wez co do treningu tu masz wiecej informacji: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT,_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html

własnie dopiero muszę przeprowadzić pomiary :) ale wydaje mi się że koło 7-8 kg tłuszczu będzie do spalenia. Wieć ewentualnie winko zastosować po redukcji?? A jakie suple dorzucić do redukcji??

[...] ciężaru za głowe w lezeniu poprzek ławki 4 serie 14powt.+ max pompek w kazdej seri przenoszenia rozne" po każdej seri sztangą robie jak najwięcej pompek dam rade tak? i zostaje jeszcze kwestia jakie suple dobrać :) chciałbym naprawde dobrze wyjśc na tym cyklu, lecz czy KreAlkalyn + jakiś booster byłyby dobrym rozwiazaniem na moje cele :)?

okej rozumiem to juz wszystko wiem prucz jednej sprawy , jakie suple .. co napewno kupie wiec moze jakas rada co kupic w przeciwnym wypadku bd musial sie radzic znajomych

No jest na prawdę bardzo dobrze. Jakie suple brałeś? A może były też SAA? No i tak poza tym napisz może jakim aparatem robiłeś zdjęcia bo nieźle wyszły

Stary wygladasz calkie pozytywnie, tylko moze bys napisal ile cwiczysz, co brales (np. jakie suple), i moze jaka miales mase i wymiary jak zaczynales sie bawic w kulturyste. Jesli zrobiles to co masz bez koksow to masz szeroka przyszlosc w sportach silowych jestem tego pewien. Gratuluje i oczywiscie sog sie nalezy Plus i minus, plus i minus, plus [...]